The إدارة الوقت للأم العاملة Diaries

The إدارة الوقت للأم العاملة Diaries

Blog Article

في النهاية؛ أن تكوني امرأة عاملة يتطلب منك التضحية والكثير من الالتزام حتى تنجحين في التوفيق بين عملك وأطفالك، لذا التزمي بأساليب إدارة الوقت، وتذكري دائماً أنه مهما كانت ظروف العمل صعبة يبقى أطفالك بحاجة إلى أم سعيدة وصحية حتى يكبرون كأطفال صحيين؛ هم مرآة لك فتعاملي مع الحياة بإيجابية.

المرجع العربي والمحطة الأساسية للأمهات للدعم النفسي والتطوير الوظيفي.

لا يتعلق الأمر بجدولة كل دقيقة من يومك بشكل صارم بل باتخاذ خيارات واعية حول الطريقة التي تريد قضاء وقتك بها.

احرصي على اختيار مربية أطفال تدعم الرضاعة الطبيعية، وتحدثي معها حول احتياجات طفلك اليومية من الرضاعة الطبيعية وكيفية تخزين الحليب الطبيعي وتسخينه.

يجب على الرجل أن يكون شريكاً داعماً ومسانداً للمرأة، فلا يأخذ الطريق المعاكس ويمنعها من العمل؛ بل يعطي لها المجال لتحقيق ذاتها - فالعمل يصقل شخصيتها ويزيد خبراتها ما ينعكس إيجاباً على إدارتها لحياتها وتربيتها لأولادها - فلا يتردد في تخفيف العبء الذي تحمله المرأة؛ وذلك بمشاركتها - مثلاً - في تدريس الأولاد وتوصيلهم والعودة بهم إلى المنزل، وفي الأعمال المنزلية وشراء احتياجات المنزل.

ساندي تكشف إصابتها بفيروس كورونا وتتهم عامل بنزينة بنقل العدوى لها

المقالات الفيديوهات تمارين التأمل ومعرفة الذات تمارين تربوية للأطفال الدعم الفني والشراكة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

سؤال من مجتمع حِلّوها حول كيفية التوفيق بين العمل والأطفال

ولكن قبل أن نتوغل في سبر أغوار مسألة تنظيم الوقت للمرأة العاملة علينا أن نقول إن تأملًا معمقًا لتاريخ تطورنا البشري يؤكد أن الأدوار الملقاة على عاتق المرأة آخذة في الكثرة والازدياد بشكل مطرد؛ وهي ليست كتلك المهام الملقاة على عاتقها في الوقت الراهن.

للمرأة العاملة أزياء على طريقة أيقونات الأناقة في المكتب

تجنب الوقوع في حالة الاحتراق النفسي وطلب الدعم والمساعدة من محيطك ومن زوجك.

خططي مسبقاً للنشاطات والمناسبات الخاصة. استشيري طفلك إن أمكن فيما يحب أن تفعلا سوياً.

وتذكري أنه كلما زادت عدد الرضعات سواء عن طريق تعرّف على المزيد الرضاعة المباشرة أو عن طريق شفاطة الحليب الصناعية؛ كلما زاد إدرار الحليب.